O mně
Celostní terapeut, transformační mentor, životní kouč.
Provázím ostatní sebehodnotou, duševní hygienou, psychologií bolesti a úrovněmi vědomí. Od roku 2001.
23 +
let zkušeností
Jistota a bezpečí
3 300 +
klientů a účastníků
Ověřené výsledky
4500 + konzultací
Spolehlivost a podpora
Jsem Lukáš Javůrek - Celostní terapeut, transformační mentor a životní kouč. Provázím ostatní sebehodnotou, duševní hygienou, psychologií bolesti a úrovněmi vědomí, už 23 let.
Provázím klienty na cestě změny jejich života - jak opravdu chtějí žít a kým se vnitřně potřebují stát.
Moje Motto:
„Jednoduchost je nekonečná dokonalost.“
„Pojďme si práci a seberozvoj užít!“
„Změna k lepšímu je možná – už dnes, právě teď!“
Mé osobní hodnoty: laskavost, integrita, pečlivost, pravdivost k sobě, radost, soucit a naplněný vědomý život. Miluju svůj život, tedy i svou práci. Oboje žiju s radostí a mužskou jemností i pevností.
Mé primární pracovní hodnoty:
– bezpečí, důvěra, bezpodmínečné přijetí a porozumění, klid, respekt a úcta, soucit, nadhled, absence hodnocení, lidskost
– vděčnost, odvaha a laskavost, radost ze života, propojení se sebou i ostatními
– vnitřní klid a stabilita, pravdivost k sobě, integrita, laskavost, jemnost i pevnost, vděčnost, naplněný vědomý život, velká psychická odolnost, kreativita, zakotvení, pružnost, srdečnost
– cesta i cíl
– propojení s Přírodou
Mám rád hudbu i ticho, seberozvojové kurzy a knihy, procházky přírodou, jogu a různá cvičení na propojení se se svými vnitřními zdroji (zejména s jasnou myslí, otevřeným srdcem a zakotvením v těle), se Zemí, s ostatními...
Od svého dětství jsem věděl, že se budu věnovat rozvoji lidí. Celý svůj život jsem tomu přizpůsobil a nasměroval. Nejprve jsem začal s výukou sebeobrany a psychologie boje. Poté jsem se profesně přesunul primárně na prevenci konfliktů, sebeřízení, jak žít vědomější život, mindfulness a duševní hygienu. Tedy jak žít vědomý radostný život v přítomnosti. Jak být k sobě laskavý, zároveň si zachovávat svůj osobní prostor a mít funkční vztahy.
Klíčové téma u klientů bývá velmi většinou jak rozpustit různé sebeomezující, až sebeblokující přesvědčení, emoce, postoje, traumata a zranění...
Absolvoval jsem mnoho různých kurzů a výcviků, psychologických, pracujících s tělem, s hlasem, se světlem a zvukem, s dechem, s vodou, s prostorem, se strachem, s bolestí... Vše se zaměřením na zvýšení celistvosti člověka.
Celkově se zaměřuji na práci s myslí - tělem - srdcem - vědomím a hloubkovým podvědomím.
Jádro mé práce je pokaždé primárně přes navázání vědomého kontaktu se sebou a svými vnitřními zdroji.
Co předávám dále, to také žiju. Nejprve se naladím sám na sebe, na své vnitřní zdroje.
Ihned poté navnímám člověka nebo skupinu se kterými pracuji a intuitivně přichází optimální způsob spolupráce a spolutvoření.
Jedním z nejčastějších cílů klientů bývá zejména žít vědomější, laskavější a naplněnější život v radosti a hojnosti (zdraví, partnerství, bohatství, rodina, fajn práce, atd).
Procesem při tom je mimo jiné růst po úrovních vědomí a pouštění starých překonaných postojů k sobě, k ostatním a ke světu. Během terapeutických, mentoringových, koučovacích či čalších seberozvojových procesů s klienty rozpouštíme různá trauma, bloky, závislosti, různá zranění a další trápení. Klient si přerámujeme postoj k minulosti. Klient odpustí sobě i ostatním, minulost nechá v minulosti. Začne vnímat svůj nový zdravý postoj k sobě, minulosti i budoucnosti. Otevře se mu nová cesta k životu. A začne žít svůj nový život teď a tady - v přítomnosti, s mnohem větší svobodou a chutí do života. Odnese si s sebou do svého osobního i pracovního života mnoho posilujících a kotvících nástrojů.
Mám klienty ve věku od předškolních dětí (samozřejmě s rodiči) po více než 85 leté osoby. Pracuji s jednotlivci, páry, skupinami od školních tříd, otevřených seminářů i s uzavřenými firemními týmy.
S klienty zformujeme a nastavíme kontrakt, neboli základní strukturu, podobu a možnosti spolupráce. Dále naladíme záměr na aktuální setkání. Když je potřeba, ladíme a ověřujeme i základní směr či kurz života a naší společné práce. Dále odladíme různé bloky, brzdy, traumata a další blokády, co jsou zrovna připravené ke zpracování a ve flow a v propojení se svými zdroji končíme aktuální setkání.
Klient se po každém setkání cítí mnohem lépe, lehčí a vnitřně více uvolněný, spokojenější a naplněný klidem, vděčností a často i radostí.
Chcete to zažít i vy? Pokud vás zaujala moje osoba a můj způsob práce, ozvěte se. Rád vás provedu vaší transformací do nového celistvého života v radosti, klidu a přítomnosti.
O mně v datech
od roku 2005 Celostní terapeut, transformační mentor, poradce, průvodce a životní kouč
– využívám přístupy a prvky mimo jiné ze směrů: Celostní přístup, Transakční analýza, Kvantová terapie, Bodyterapie, Systemika, Rodinné a Systemické konstelace, práce s tělem, hlasem, zvukem, dechem, srdcem, intuicí, prostorem, Somatic expirience, práce s traumaty, Biosyntéza, Yuen metoda, Funkční princip, Human design, Genové klíče...
od roku 2001 Trenér, lektor a konzultant Soft skills, Sebeřízení a Mindfulness
– Psychogygiena (duševní hygiena), Change a Energy management, Leadership, seberozvoj, sebeřízení, komunikační a vztahové dovednosti, aplikované neurovědy, “life hacking”, work - life ballance, tvorba Vize, hodnot, rolí, cílů, jak pracovat s návyky, strategie dosahování SMARTER cílů, efektivita - produktivita - radost z tvorby, meditace a relaxace...
od roku 2001 Výživový specialista, konzultant celostního zdraví, wellbeing konzultant a kouč
od roku 2009 Životní a Pracovní profi koučink
od roku 2016 Somatic coach® / Somatický kouč® - celosvětová akreditace ICF
– koučink propojující mysl - emoce - tělo, jak nalézt a žít odvahu, motivaci a vnitřní zdroje ve svém osobním i pracovním životě (vychází z psychoterapeutického systému Biosyntéza)
od roku 2016 Konzultant Psychologie bolesti, dříve externě mj. pro nemocnici VFN Praha
– metody a techniky práce s bolestí, aby úplně zmizela z těla a nervového systému, pro pacienty z nemocnic,
klinik a obvodních lékařů (není nutné doporučení od lékaře) a pro veřejnost
2001 – 2004 Trenér sebeobrany Wing Tsun (organizace EWTO a WTEO), vedoucí 2 škol
– psychologie boje, prevence a vyjednávání, boj se zbraní i beze zbraně, specializace ženy, Policie ČR, Armáda ČR, veřejnost
Formální terapeutické, koučovací a konzultační Výcviky:
Výcviky a kurzy v terapeutické a konzultační metodě Transakční analýza:
"ATTA" (Advance training)
"TA 210"
"TA 101"
Vztahová analýza – moderní škola TA, Matthias Sell, TSTA (P, C, O, E)
celosvětová akreditace EATA a ČATA, od roku 2008 dosud
– 5 letý výcvik, metodika a didaktika Transakční analýzy, praktické oblasti Change managementu a soft skills, komunikace, vztahy, leadership, porozumění, funkční kontraktování, psychologické hry, obrana proti manipulaci, vedení procesu, motivace klienta, sebezkušenost, pravidelná supervize a intervize
– Výcvik Systemická psychoterapie a poradenství, 2011 - 2012
– Systemická rodinná terapie, přístup zaměřený na řešení, narativní terapie (práce s příběhy), terapeutické nástroje a vhled do systémové dynamiky životních problémů a psychických obtíží. Profesionální růst založený na intenzivní sebereflexi vlastní praxe
a na kumulované sebezkušenosti. Průbežné supervize a intervize jako nástroj pro další rozvoj profesionality.
Somatic coach® celosvětová akreditace ICF, 2016 - 2017
– 1 roční výcvik Somatický koučink®, práce s vnitřními zdroji, odvahou, motivací a vůlí klienta, práce s emocemi, myšlením,
tělem a pohybem, prostorem a podvědomím, vybrané koncepty z Biosyntézy, práce se změnou, supervize a intervize
Další výcviky a absolvovaná školení - výběr:
Genové klíče - Kontemplační kruh, 2023 - 2025
– 3 leté studium a zkoumání Genových klíčů, které jsou nádhernou hloubkovou velmi konkrétní mapou lidského psyché každého člověka. GK provází skrze všechny existující archetypy člověka z různých úrovní vědomí. GK pracuje mimo jiné s polaritami, syntézou, kontemplací, ukazuje jasný kompas, jak se stát zralou osobností, jak získat jasnou mysl, otevřené srdce a být velmi dobře zakotvený a integrovaný i ve svém těle, až na úroveň buněk. Práce s hologenetickým přesným profilem jednotlivců.
Prožitkové semináře Inteligence těla ("Kvantová inteligence"), Karl Grunick, od roku 2021 dosud:
KI - Inteligence těla, roky 2021, 2022
Léčení zvukem, Mozek a zvuk, roky 2021, 2022
Partnerské a vztahové semináře, rok 2022
Cesta válečníka / válečnice I. a II., roky 2022 a 2023
KI-AI Síla hlasu v sebeobraně a léčení zvukem, rok 2023
– Velmi unikátní semináře zaměřené na propojení se svými vnitřními zdroji a jejich itegrování do každodenního osobního i pracovního života. Jde zejména o kontakt se svým tělem, hlasem, zvukem, dotykem, prostorem, propojením se sebou a s ostatními, s univerzálními základními principy a zdroji člověka (například naprostá neutralita, být v jednotě s tím co dělám, neposuzování, naprostá a zároveň uvolněná bdělost, nezranitelnost, sjednocení těla a mysli, přijetí toho co je (každé situace, plynutí bez odporu a bez snažení se). To vše i s jednoznačným ověřením přes tělo, zda s tím člověk opravdu vstoupil do kontaktu, do podstaty.
V praxi poté člověk používá svůj autentický hlas pro sebeprosazení/ zajištění a zachování vlatních hranic, k léčení, osobnímu rozvoji, nebo k sebeobraně.
Human Design kurzy a výcvik, od roku 2021 dosud:
Žít svůj design (Pravda v nás), rok 2021
Rave ABC, rok 2021
Rave kartografie, rok 2022
Profesionální výcvik PTL 1 (1. stupeň), rok 2022 - 2023
– Human design je nástroj rozboru naší osobnosti, který popisuje velmi přesně naše osobní dary a způsoby, jak se můžeme plně projevit a žít svoje pravé Já, naplněný život, svoji skutečnou podstatu. Ukazuje, jak můžeme být ve svém středu, následovat přirozené projevy naší energie a naplňovat své životní poslání (a jak se osvobodit od přání a očekávání našich rodičů, dalších lidí, společnosti...).
Leváctví a praváctví, mozek v rovnováze, metodika Karl Grunick, rok 2023
– seminář s teoretickými základy principu laterality a praktickými přesnými rozdílovými cviky pro zjištění skutečné přirozené laterality (leváctví, praváctví). Vysvětlení principu levo a pravorukosti, mužsko/ženské polarity a souvislostmi mezi nimi. Sada cca 40 cviků, které bem 4 dnů semináře jednoznačně prokážou jaká je dominantní lateralita. Tzn. ne ta aktuálně více používaná, ale vrozená. Seminář vhodný pro skryté leváky s návodem jak se přepólovat na svoji správnou lateralitu, který si dle individuálních potřeb a konzultací každý přizpůsobí pro sebe.
Boyesen therapy - Oidipovské období hledání zdrojů, Mona-Lisa Boyesen, rok 2019
– bodyterapeutický kurz, práce s vnitřními zdroji, s tělem, traumaty a s podvědomím
Mindfulness, meditace, práce s dechem, joga, čchi kung, autorelaxace, od roku 1998 dosud
– různé kurzy a výcviky, například tibetské, japonské a indické jogový techniky, nejcennější je následná samostatná praxe
a sbírání mnoha zkušeností s klienty různého věku, různých zdravotních fyzických i psychických omezeních a jak s nimi pracovat, kompenzovat jejich omezení, nebo jak je dokonce "vyřešit", překonat aby kompletně vymizely z života klientů
Kultura mluveného projevu, Mgr. J. Adámková, Ph.D., 2013 - 2014
– tréninky artikulace, intonace, argumentace při veřejném mluveném projevu, komunikační strategie, styly, projevy, práce s informacemi, prezentace projektů i osob, sebeprezentace, videotréninky, reflexe a sebereflexe
Celostní výživový poradce a kouč, od roku 2001 dosud
– přes 22 let (800+ hodin) kontinuálního vzdělávání v oblasti Celostní medicíny, výživy a zdravého životního stylu, rehabilitace
a pohybu, čchi-kung, joga, wellness, Somatic expirience, konzultace, mentoring, supervize a intervize
Lektor, konzultant, kouč, akreditace MŠMT, 2009 - 2010
– výcvik soft skills, sebeřízení, lektorské, konzultační, facilitační a koučovací tréninky a techniky, supervize
metodika a didaktika lektorské práce, rétorika, prezentační dovednosti, kreativní techniky práce se skupinou, práce s náročnými situacemi a lidmi, vedení konzultací, workshopů, koučinku, facilitace, simulace, práce s publikem, videotréninky
RWCT – kritické myšlení, akreditace MŠMT, 2009 - 2010
– roční kurz pro lektory a učitele, program na rozvoj kritického a kreativního myšlení, supervize
Základní kurz Začít spolu pro učitele a učitelky na ZŠ, akreditace MŠMT, 2009 - 2010
– metodika a didaktika, specifika programu, jak aplikovat a integrovat ve škole, komunitní kruh, centra aktivit, práce se svobodou
a odpovědností, wellbeing, zapojení všech dětí, rozvoj spolupráce, kreativity, argumentace, intuice, kritického myšlení a celkové osobnosti dítěte, učení v souvislostech, propojení s reálným životem - lepší schopnost adaptace na změny
Národní diplomový kurz pedagogiky Montessori, akreditace MŠMT, 2008 - 2010
– 3 letý výcvik pro učitele a lektory dětí věku 3 – 9 let: osobnostní příprava učitele/lektora, didaktika a metodika, efektivní komunikace děti – učitelé – škola – rodiče, osvojení práce se specifickými pomůckami, plánování a reflexe, integrace a prožívání skrze mysl - tělo a emoce, práce s emocemi a postoji, atd
Respektovat a být respektován, PhDr. J. Nováčková, CSc., 2008
– roční kurz pro učitele, trénink komunikačních a vztahových dovedností, poskytování zpětné vazby, budování a rozvíjení dobrého a funkčního vztahu s dětmi i v rodině a v kontaktu se školou, vše na bázi WIN - WIN vztahu
Další kontinuální vzdělávání:
– zejména v oblasti zdraví, psychologie, terapie, např. Yuen method, Funkční princip, Somatic expirience, růst a rozvoj vědomí podle Dr. Davida R. Hawkinse, současné poznatky o fungování mozku, vědomí a podvědomí, "life-hacking", Kvantová terapie, Radža joga, Kundalini joga, Dzogčchen, Zen, Mindfulness, atd.
– přes 500 hodin tréninků soft skills, leadership, vztahové poradenství, facilitace, mediace, mentoring, poskytování efektivní zpětné vazby, současné poznatky o fungování mozku a aplikované neurovýzkumy, jejich aplikace na změnu stravování, kondice, zdravého životního stylu a myšlení, práce s postoji a kontextem, rozšiřování referenčního rámce, práce s odporem a umožňováním, supervize, intervize apod.
– každý měsíc +20 hodin, 26 let
– další pravidelné kontinuální vzdělávání v oboru, přes 20 hodin každý měsíc, od roku 1998.
Svoji práci pravidelně profesně superviduji.
Každý den můžete zažívat osobní štěstí
a naplnění svého života. Je to možné.
Hojnost, radost, klid a zdraví je tady i pro vás.
V rámci pokory, odvahy, vděčnosti, milosti a mnohaletých zkušeností ze své praxe jsem si ověřil, že to jde. A poměrně snadno, když se ví jak.
Základem je propracovat se k rozhodnutí:
JDU DO TOHO S ODVAHOU, PRAVDIVOSTÍ A LASKAVOSTÍ - zejména k sobě :)
Má Cesta
Provázím klienty k osobnímu štěstí, zdraví, radosti, svobodě a naplnění života skrze nalezení indiviuálních darů, talentů, schopností, pravdivosti k sobě (sebereflexi) a k osobní zralosti.
Má Vize
Doprovodil, posílil a inspiroval jsem optimální počet lidí pro globální růst vědomí: osobní pravdivosti k sobě
a odvážného života ve vděčnosti, radosti, laskavosti, soucitu, prosperitě a hojnosti.
Lidé si vědomě váží svého života, přírody, vztahů, ostatních cítících bytostí
a svého vymezeného času pro smysluplný a naplněný život.
Každý člověk žije svůj život více přítomně, s vděčností, laskavostí
a radostí.
